Shiatsu & Qigong – Seminare mit Stefan und Nikolaus

Shiatsu &

Qigong

mit Stefan &
Nikolaus

Seminare mit Stefan und Nikolaus

AKTUELL

In unserem Seminar
„Grundlagen von Shiatsu & Qigong“
zeigen wir einfache Abläufe und Techniken für Zuhause.

14. – 15. Dezember 2024
im Studio Kinergie in Bad Endorf

Anmeldung und Kontakt:
stefan.hammerer@web.de
mobil 0176 239 45 992

Ausführliche Infos unten

Die Kunst der achtsamen Berührung mit Shiatsu praktizieren,
unsere Lebenskraft und den inneren Energiefluss mit Qigong stärken.

Shiatsu ist eine japanische Heilmassage, die mit achtsamen Berührungen, die Energie in den Meridianen harmonisiert und so positiv auf Körper, Geist und Seele wirkt.

Qigong ist ein Lauschen nach der Lebensenergie, ein Lauschen nach dem Chi. Vorstellungskraft und Bewegungsabfolgen verbinden Dich harmonisch mit dir selbst. Qigong aktiviert in Dir lebendige Ruhe und ruhige Lebendigkeit. Durch die feinstoffliche Wahrnehmung unseres Körpers und der Pflege der Selbstfürsorge, wächst unser Vertrauen. Das ermöglicht uns, wie selbstverständlich, eine achtsame Berührungsqualität zu erleben und zu geben.

Wir lieben Shiatsu und Qigong und finden diese Kombination genial.
Deshalb laden wir Dich ein, die Kraft dieser Verbindung zu erfahren und zu genießen.

Mit unterschiedlichen Schwerpunkten kannst Du diese Erfahrung mit uns machen.

– Berührung leben mit Shiatsu und Qigong, wird die Qualität eurer Massagen verfeinern.
Termin in Planung

– Ruhe und Kraft zum Entspannen und Auftanken, in schöner Umgebung,
in der das Spüren und Entspannen im Vordergrund steht,
Termin in Planung

– Ein spezieller Männertag, an dem wir uns unserer männlichen Energie und Kraft zuwenden wollen.
Termin in Planung

Einzelarbeit zu Shiatsu und weitere Kurs-Angebote zu Qigong findest Du in der Menüauswahl.

Weitere Informationen über Shiatsu und Qigong findest Du hier.

Wir freuen uns auf Dich!

Grundlagen von Shiatsu und Qigong

14.-15. Dezember 2024

Wochenendkurs für Teilnehmer:innen mit und ohne Vorerfahrung

Durch Qigong kommst Du in Deine Ruhe und Kraft, Shiatsu hilft Dir, Dich wohl, heil und ganz fühlen. Beides gibt Deinem Körpergefühl und Deiner Berührung eine neue Qualität. Du kannst es als Selbstbehandlung oder im Austausch erfahren.

An diesem Wochenende zeigen wir Dir einfache Abläufe aus Shiatsu und Qigong. Wir beschränken uns bewusst auf einfache Handhabungen und Bewegungsabfolgen, die wir anleiten, einüben und wiederholen. Damit werden wir die Qualität des Spürens und der Berührung verfeinern.
Du erlernst ein paar wirkungsvolle Techniken, die Du Zuhause anwenden kannst.

Inhalte
Shiatsu
Anlehnen aus dem Hara, Behandlung von Rücken, Armen und Beinen in Bauch- und Rückenlage, Selbstbehandlung.
Qigong
Auszüge aus den „8 Brokaten von Chungliang“
mit einem Set von Vorübungen, inneres Beobachten und mit dem Körper klar verwurzelt sein.

Uhrzeiten
Das Seminar beginnt am Samstag um 09.00 Uhr und endet am Sonntag um 16.oo Uhr

Kosten
Kursgebühr: 200 €
Frühstück und Mittagessen bitte selbst mitbringen,
für Tee und Kaffee ist gesorgt,
Ermäßigung für Schüler:innen, Student:innen und Teilnehmer:innen mit geringem Einkommen vereinbaren wir gerne mit Dir.

Seminarort
Kinergie Studio
83093 Bad Endorf
Franz-Kriechbaum-Straße 2

Bad Endorf liegt im Chiemgau, ca. 90 km östlich von München, an der Bahnstrecke nach Salzburg. Die Zugfahrt von München-Ost dauert ca. 45 min.
Das Kinergie Studio erreicht man in 5 min zu Fuß vom Bahnhof.

praktische Fragen
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, eine Decke (zwei wären gut), warme Socken, warmen Pulli.
Meditationskissen und Matten gibt es vor Ort.

Anmeldung und Kontakt:
stefan.hammerer@web.de
mobil 0176 239 45 992

Feedback von Teilnehmer:innen:

„Stefan und Nikolaus unterrichteten uns in einer deutlich beruhigten und gelassenen Grundstimmung. Stefans Stärke war es, die Shiatsu-Abläufe sehr detailgenau vorzumachen und uns alle einzeln zu unterstützen beim Ausführen an dem/der Partner*in. Nikolaus rahmte das Qi-Gong sehr humorvoll und mit gruppendynamischen Elementen ein.
Für mich war das: wow! Gerne wieder.“ Ludmilla

„Man fragt sich eigentlich was das für ein Kurs ist, wo augenscheinlich zwei unterschiedliche Themen behandelt werden…und dann stellt man fest wie gut Qigong und Shiatsu zusammen passen. Nach diesem kombinierten Kurs aus Qigong und Shiatsu fühlt man sich wie im Himmel auf Erden. Stefan und Nikolaus, vielen Dank für das wunderschöne Kurs-Wochenende. Ich freu mich schon auf die weiteren Vertiefungskurse.“ Claudia B.

„Ich konnte die gesamten Tage einen sehr guten Einblick in beide Anwendungen bekommen. Auch die praktischen Übungen haben mir sehr gut gefallen. Falls ihr ein Folgeseminar macht, komme ich gerne wieder.“ Martin

Männertag

Termin in Planung

Ein Tag unter uns Männern mit Shiatsu und Qigong, an dem wir unsere spezielle männliche Energie spüren und stärken.
Unterstützt durch Bewegung und heilsame Berührung wollen wir uns verbinden und der Energie und den Themen folgen, die Du und wir mitbringen. Die Fragen die uns durch den Tag begleiten sind:
Wie spüre ich mich und meine Kraft, wie kann ich für mich sorgen und wie können wir uns gegenseitig unterstützen?

Seminarort
Kinergie Studio
83093 Bad Endorf
Franz-Kriechbaum-Straße 2
ca. 90 km östlich von München, Richtung Salzburg

ÖPNV Anbindung: zu Fuß in 5 min vom Bahnhof

Uhrzeiten
09:00 – 17:00 mit Pausen

Kosten:
Energieausgleich: 50 – 90 € je nach Selbsteinschätzung

Anmeldung bei Stefan oder Nikolaus unter Kontakt

Zur Ruhe kommen und Kraft schöpfen

Termin in Planung

Wochenendkurs für Anfänger und mit Vorerfahrung

Im schönen Seminarhaus Handloh bei Eggenfelden wollen wir uns gemeinsam eine Auszeit gönnen, in der wir zur Ruhe kommen, uns entspannen und neue Kraft schöpfen können.

Mit Hilfe von Bewegungen im Innen und im Außen des Qigong und Berührungen aus dem Shiatsu spüren wir intensiv in unseren Körper, lassen unseren Geist zur Ruhe kommen und kreieren damit einen heilsamen Raum. Die Kombination aus Qigong, Shiatsu und Meditation in Form von Einzel- und Partnerübungen erleben wir dabei als wunderbares Geschenk.

Inhalte
Angeleitete Übungen aus:
– Shiatsu
– Qigong
– Meditation
– Atemübungen

Uhrzeiten
Freitag Nachmittag: Ankunft bis 18:00 Uhr.
Nach dem Abendessen: 19:30 – 21:00 Uhr Willkommensrunde
Samstag: 9:00 – 17:00 mit Pausen
Sonntag: 10:00 – 16:00 mit Pausen

Seminarort
in Planung

Kosten
Kursgebühr: 240 €
Frühbucherrabatt: 220 € (bis 6 Wochen vor Kursbeginn)
Ermäßigung für Schüler:innen, Student:innen und Teilnehmer:innen mit geringem Einkommen vereinbaren wir gerne mit Dir.

praktische Fragen

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, eine Decke (zwei wären gut), Meditationskissen, warme Socken, warmen Pulli.

Anmeldung bei Stefan oder Nikolaus unter Kontakt

Berührung leben mit Shiatsu und Qigong

20. – 22. September 2024

Die Kunst der achtsamen Berührung mit Shiatsu praktizieren,
unsere Lebenskraft und den inneren Energiefluss mit Qigong stärken.

Wochenendkurs für Teilnehmer:innen mit und ohne Vorerfahrung
An diesem Wochenende zeigen wir Dir einfache Abläufe aus Shiatsu und Qigong.
Durch Qigong kommst Du in Deine Ruhe und Kraft. Die Übungen helfen Dir, Dein Zentrum zu spüren, machen Dich durchlässiger und bringen die Energie in Deinem Körper zum Fließen. Die Shiatsu-Behandlung hilft Dir, Dich wohl, heil und ganz zu fühlen.
Du kannst Qigong als Selbstbehandlung und Shiatsu im Austausch erfahren.
Wir beschränken uns bewusst auf einfache Techniken, die wir anleiten, einüben und wiederholen. Diese kannst Du später alleine oder in einer Massage anwenden. Sie werden die Qualität deiner Berührung deutlich erhöhen.
Du bist alleine willkommen oder ihr kommt als Partner:innen oder Freund:innen gemeinsam.

Inhalte
Shiatsu, Anlehnen aus dem Hara, Behandlung von Rücken, Armen und Beinen in Bauch- und Rückenlage, Selbstbehandlung.
Qigong, Auszüge aus den „8 Brokaten von Chungliang“
mit einem Set von Vorübungen, innerem Beobachten und klarer Verwurzelung mit dem Körper.

Diese Veranstaltung findet statt im Rahmen unseres Forschungs- und Bildungsprojektes zur Förderung eines ganzheitlichen Gesundheitsbewußtseins.

Anmeldung bei Stefan oder Nikolaus unter Kontakt

Seminarort
Sonnenwaldpraxis in Schöllnach/Niederbayern
Jembatan – Praxis im Sonnenwald
Untere Poppenbergerstr. 45
94508 Schöllnach
Niederbayern

Inmitten der Hügel des Bayerischen Waldes zwischen Deggendorf und Passau
https://www.jembatan.de/kontakt/wegbeschreibung

Uhrzeiten
Freitag 18.oo bis Sonntag 16.oo Uhr

Wertschätzungsbeitrag:
250.-€ + 45€ (Beitrag für den Bildungsverein Raduga)

Verpflegung:
Frühstück und Mittagessen bitte selbst mitbringen, für Tee und Kaffee ist gesorgt,
30 € für Abendessen am Freitag und Samstag

Übernachtung:
ab 25.-€ möglich
(Doppel- und Mehrbettzimmer)

Wandern und Qigong

Wanderungen und Qigong mit den fünf Elementen. Wir übernachten 2 Nächte auf einer Berghütte, voraussichtlich in den Hohen Tauern. Wir nehmen uns keine ehrgeizigen Etappen vor. Das Sein in der wunderschönen Berglandschaft steht im Vordergrund.

Wir unternehmen leichte Bergwanderungen, machen dabei ausreichend Pausen und 2 bis 3 Qigong Einheiten am Tag. So wollen wir schöne Tage erleben, die uns wieder mit unserer Mitte und der Natur in Verbindung bringen.

Termin in Planung.

Bei Interesse bitte schon mal melden unter Nikolaus

Über uns

Wir schätzen unsere Freundschaft sehr, die von Zuneigung, Wertschätzung, Freude und Verständnis getragen wird. Wir erleben unsere Unterschiedlichkeit als große Bereicherung und möchten diese Vielfalt auch in unseren Seminaren weitergeben.

Stefan

Shiatsu-Praktiker mit eigener Praxis in Bad Endorf,
mit Shiatsu in Berührung seit 2005,
Ausbildung am Europäischen Shiatsu Institut (ESI) in München.
Shiatsu-Diplom 2020 nach den Kriterien der Gesellschaft für Shiatsu Deutschland (GSD).

Informationen zu meinen Behandlungen finden Sie auf meiner Shiatsu-Seite: stefanshiatsu.jimdofree.com

Seit 2006 Lehrer an der FOS/BOS München in den Fächern Mathematik und Physik.