Seminare mit Stefan und Nikolaus

Wir lieben Shiatsu und Qigong und finden diese Kombination genial.
Deshalb laden wir Dich ein, die Kraft dieser Verbindung zu erfahren und zu genießen.

In drei verschiedenen Seminaren kannst Du diese Erfahrung mit uns machen:

– Grundlagen, um Dir einfache Abläufe und Techniken für Zuhause anzueignen,
nächster Termin 22.-24. September 2023 im Seminarhaus Jembatan bei Deggendorf

– Ruhe und Kraft zum Entspannen und Auftanken, in schöner Umgebung,
in der das Spüren und Entspannen im Vordergrund steht,
nächster Termin 13.-15. Oktober 2023 im Seminarhaus Handloh bei Eggenfelden

– Ein spezieller Männertag, an dem wir uns unserer männlichen Energie und Kraft zuwenden wollen.

Einzelarbeit zu Shiatsu und weitere Kurs-Angebote zu Qigong findest Du in der Menüauswahl.

Weitere Informationen über Shiatsu und Qigong findest Du hier.

Wir freuen uns auf Dich!

Seminare

Grundlagen von Shiatsu und Qigong

22. - 24. September 2023

Wochenendkurs für Anfänger und mit Vorerfahrung

Durch Qigong kommst Du in Deine Ruhe und Kraft, Shiatsu hilft Dir, Dich wohl, heil und ganz fühlen. Beides gibt Deinem Körpergefühl und Deiner Berührung eine neue Qualität. Du kannst es als Selbstbehandlung oder im Austausch erfahren.

An diesem Wochenende zeigen wir Dir einfache Abläufe aus Shiatsu und Qigong. Wir beschränken uns bewusst auf einfache Handhabungen und Bewegungsabfolgen, die wir anleiten, einüben und wiederholen. Damit werden wir die Qualität des Spürens und der Berührung verfeinern.
Du erlernst ein paar wirkungsvolle Techniken, die Du Zuhause anwenden kannst.

Inhalte
Shiatsu
Anlehnen aus dem Hara, Behandlung von Rücken, Armen und Beinen in Bauch- und Rückenlage, Selbstbehandlung.
Qigong
Auszüge aus den „8 Brokaten von Chungliang“
mit einem Set von Vorübungen, inneres Beobachten und mit dem Körper klar verwurzelt sein.

Uhrzeiten
Das Seminar beginnt am Freitag um 18.00 mit dem gemeinsamen Abendessen und endet am Sonntag um 16.oo Uhr

Kosten
Kursgebühr: 200 €
Frühstück und Mittagessen bitte selbst mitbringen,
für Tee und Kaffee ist gesorgt,
30 € für Abendessen am Freitag und Samstag,
Übernachtung ab 25.-€ möglich

Ermäßigung für Schüler:innen, Student:innen und Teilnehmer:innen mit geringem Einkommen vereinbaren wir gerne mit Dir.

Seminarort
Seminarhaus Jembatan – Praxis im Sonnenwald

Untere Poppenbergerstr. 45
94508 Schöllnach
Niederbayern

Inmitten der Hügel des Bayerischen Waldes zwischen Deggendorf und Passau

https://www.jembatan.de/kontakt/wegbeschreibung

Übernachtung
in Doppel- und Mehrbettzimmern

praktische Fragen
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, eine Decke (zwei wären gut), warme Socken, warmen Pulli.

Meditationskissen und Matten gibt es vor Ort.

Weitere Infos bei Stefan oder Nikolaus unter Kontakt

Anmeldung per Email an info@raduga7.org
oder über das RADUGA-Anmeldeformular

Feedback von Teilnehmer:innen:

„Stefan und Nikolaus unterrichteten uns in einer deutlich beruhigten und gelassenen Grundstimmung. Stefans Stärke war es, die Shiatsu-Abläufe sehr detailgenau vorzumachen und uns alle einzeln zu unterstützen beim Ausführen an dem/der Partner*in. Nikolaus rahmte das Qi-Gong sehr humorvoll und mit gruppendynamischen Elementen ein.
Für mich war das: wow! Gerne wieder.“ Ludmilla

„Man fragt sich eigentlich was das für ein Kurs ist, wo augenscheinlich zwei unterschiedliche Themen behandelt werden…und dann stellt man fest wie gut Qigong und Shiatsu zusammen passen. Nach diesem kombinierten Kurs aus Qigong und Shiatsu fühlt man sich wie im Himmel auf Erden. Stefan und Nikolaus, vielen Dank für das wunderschöne Kurs-Wochenende. Ich freu mich schon auf die weiteren Vertiefungskurse.“ Claudia B.

„Ich konnte die gesamten Tage einen sehr guten Einblick in beide Anwendungen bekommen. Auch die praktischen Übungen haben mir sehr gut gefallen. Falls ihr ein Folgeseminar macht, komme ich gerne wieder.“ Martin

Männertag

Termin steht noch nicht fest

Ein Tag unter uns Männern mit Shiatsu und Qigong, an dem wir unsere spezielle männliche Energie spüren und stärken.
Unterstützt durch Bewegung und heilsame Berührung wollen wir uns verbinden und der Energie und den Themen folgen, die Du und wir mitbringen. Die Fragen die uns durch den Tag begleiten sind:
Wie spüre ich mich und meine Kraft, wie kann ich für mich sorgen und wie können wir uns gegenseitig unterstützen?

Seminarort
Kinergie Studio
83093 Bad Endorf
Franz-Kriechbaum-Straße 2
ca. 90 km östlich von München, Richtung Salzburg

ÖPNV Anbindung: zu Fuß in 5 min vom Bahnhof

Uhrzeiten
09:00 – 17:00 mit Pausen

Kosten:
Energieausgleich: 50 – 90 € je nach Selbsteinschätzung

Anmeldung bei Stefan oder Nikolaus unter Kontakt

Zur Ruhe kommen und Kraft schöpfen

13. - 15. Oktober 2023

Wochenendkurs für Anfänger und mit Vorerfahrung

Im schönen Seminarhaus Handloh bei Eggenfelden wollen wir uns gemeinsam eine Auszeit gönnen, in der wir zur Ruhe kommen, uns entspannen und neue Kraft schöpfen können.

Mit Hilfe von Bewegungen im Innen und im Außen des Qigong und Berührungen aus dem Shiatsu spüren wir intensiv in unseren Körper, lassen unseren Geist zur Ruhe kommen und kreieren damit einen heilsamen Raum. Die Kombination aus Qigong, Shiatsu und Meditation in Form von Einzel- und Partnerübungen erleben wir dabei als wunderbares Geschenk.

Inhalte
Angeleitete Übungen aus:
– Shiatsu
– Qigong
– Meditation
– Atemübungen

Uhrzeiten
Freitag Nachmittag: Ankunft bis 18:00 Uhr.
Nach dem Abendessen: 19:30 – 21:00 Uhr Willkommensrunde
Samstag: 9:00 – 17:00 mit Pausen
Sonntag: 10:00 – 16:00 mit Pausen

Seminarort
Seminarhaus Handloh bei Eggenfelden
Handloh 1, 84339 Unterdietfurt
ca. 85 km nord-östlich von München, Richtung Passau
www.handloh.de

ÖPNV Anbindung über Bahnhof Massing, Abholung möglich (4 km)

Kosten
Kursgebühr: 240 €
Frühbucherrabatt: 220 € (bis 6 Wochen vor Kursbeginn)
Ermäßigung für Schüler:innen, Student:innen und Teilnehmer:innen mit geringem Einkommen vereinbaren wir gerne mit Dir.

Übernachtung 108 € (für zwei Nächte im Einzelzimmer Haus der Bäume, Doppelzimmer/Mehrbettzimmer im Bauernhaus günstiger).

Verpflegungsvollpauschale 76 € bzw. 82 € (vegan) für das gesamte Wochenende.

praktische Fragen
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, eine Decke (zwei wären gut), Meditationskissen, warme Socken, warmen Pulli.

Anmeldung bei Stefan oder Nikolaus unter Kontakt

Qigong mit Nikolaus

Entspannung und Leichtigkeit finden

Die acht fließenden Brokate nach Chungliang und andere Bewegungsformen.

Übungsgruppe für Männer

Wir wollen unsere Energiequellen erforschen und ihnen auf den Grund gehen, mit Hilfe von Techniken des Qigong.

Qigong – ab September 2023

Der Herbstkurs für Männer startet am 14.09.2023 und geht über 7 Abende bis zum 09.11.2023 (kein Kurs am 05.10. und am 02.11.)

Kosten 60.- €
Ermäßigung für Schüler:innen, Student:innen und Teilnehmer:innen mit geringem Einkommen vereinbare ich gerne mit Dir.

Kursort
Kinergie Studio
83093 Bad Endorf
Franz-Kriechbaum-Straße 2
ca. 90 km östlich von München, Richtung Salzburg

ÖPNV Anbindung: zu Fuß in 5 min vom Bahnhof

Anmeldung bei Nikolaus

Wandern und Qigong

Zusammen mit meinen Freund Hias, der Wanderungen führt und Qigong unterrichtet, übernachten wir 2 – 4 Tage auf einer Berghütte, voraussichtlich in den Hohen Tauern. Wir nehmen uns keine ehrgeizigen Etappen vor. Das Sein in der wunderschönen Berglandschaft steht im Vordergrund.

Wir unternehmen leichte Bergwanderungen, machen dabei ausreichend Pausen und 2 bis 3 Qigong Einheiten am Tag. So wollen wir schöne Tage erleben, die uns wieder mit unserer Mitte und der Natur in Verbindung bringen.

Der Termin steht noch nicht fest.

Bei Interesse bitte schon mal melden unter Nikolaus

Über uns

Wir schätzen unsere Freundschaft sehr, die von Zuneigung, Wertschätzung, Freude und Verständnis getragen wird. Wir erleben unsere Unterschiedlichkeit als große Bereicherung und möchten diese Vielfalt auch in unseren Seminaren weitergeben.

Stefan

Shiatsu-Praktiker mit eigener Praxis in München,
mit Shiatsu in Berührung seit 2005,
Ausbildung am Europäischen Shiatsu Institut (ESI) in München.
Shiatsu-Diplom 2020 nach den Kriterien der Gesellschaft für Shiatsu Deutschland (GSD).

Hier geht’s zu meiner Shiatsu-Seite: stefanshiatsu.jimdofree.com

Seit 2006 Lehrer an der FOS/BOS München in den Fächern Mathematik und Physik.